Picture By www.unsplash.com Lebaran identik dengan hidangan lezat yang menggoda. Tak heran, banyak orang mengalami kenaikan berat badan setelah merayakannya. Namun, jangan khawatir! Kembali ke pola hidup sehat setelah Lebaran bukan hal yang mustahil. Berikut beberapa tips dan trik diet dan olahraga yang bisa Anda coba: Baca Juga :Pound Fit: Guncangan Energi Dalam…
Tag: kebugaran
Pound Fit: Guncangan Energi Dalam Dunia Kebugaran
Di tengah kesibukan pekerjaan olahraga biasanya dinomor tigakan, sedangkan gaya hidup sehat dan aktif justru menjadi kebutuhan badan kita agar tetap bugar. Namun sering kita hadapi pilihan berolahraga yang monoton dan cenderung membosankan. Bagi Sobat kilau yang sering merasa seperti itu, mungkin kalian perlu mencoba Pound Fit. Pound Fit adalah konsep kebugaran yang menggabungkan elemen-elemen tari dan perkusi. Peserta Pound Fit menggunakan Ripstix, yaitu stik yang dirancang khusus untuk memberikan guncangan dan ritme saat digunakan. Selama sesi Pound Fit, peserta akan memukul Ripstix ke lantai dan bergerak sesuai irama musik, menciptakan kombinasi gerakan dan bunyi yang mengasyikkan.